Za vse, ki boste med 11. junijem in 11. julijem 2010 potovali na svetovno prvenstvo v nogometu v Južnoafriško republiko (JAR), smo na Inštitutu za varovanje zdravje RS pripravili osnovna zdravstvena priporočila glede nalezljivih bolezni, ki so trenutno aktualne na afriškem kontinentu, uživanja varne hrane in pijače na potovanju, zmernega uživanja alkoholnih pijač ter zlorabe nedovoljenih drog.

Splošni nasveti pred potovanjem:
Obisk pri izbranem zdravniku: pred odhodom se posvetujte o zdravilih, ki jih je priporočljivo vzeti s seboj, in se po potrebi cepite proti tetanusu.

Uredite si zdravstveno zavarovanje.
Obisk ambulante za potnike: opravite priporočljiva cepljenja. Cepiti se morate dovolj zgodaj (vsaj 14 dni pred potovanjem), da pridete na cilj že dobro zaščiteni. Ambulante za potnike so locirane na Zavodu za zdravstveno varstvo Ljubljana, Maribor, Celje, Kranj, Koper, Nova Gorica, Novo mesto, Murska Sobota in Ravne na Koroškem.

Sredstva, ki jih vzemite s sabo za osebno uporabo:

–  repelenti za zaščito pred komarji (kreme, losijoni, razpršila, ki jih nanašamo na nepokrito kožo in na oblačila); učinkovita so sredstva, ki vsebujejo nad 30 do 50 % DEET (dietiltoluamida);
– insekticidi v obliki razpršil za zrak ali tleče spirale, ki odganjajo komarje, za prostore, v katerih boste bivali oziroma spali;
– krema za zaščito pred sončnimi žarki s primernim zaščitnim faktorjem;
– antiseptik (razkužilo) za kožo;
-obliži za rane, sterilni obvezilni material za prvo pomoč.

Na spletni povezavi Inštituta za varovanje zdravja preberite še:

– kakšno je trenutno stanje nalezljivih bolezni v JAR,
– o varni hrani na potovanju
– o varni pitni vodi na potovanju
– o uživanju alkoholnih pijač,
– o kajenju na javnih mestih
-o zakonodaji, običajih..