fbpx

Kako mladostni in fit ste v resnici?

Izleti, Sprostitev, Toplice

Leta tečejo za vse enako, a to, kako jih nosimo, je odvisno od vsakega posameznika. Z zdravim in aktivnim življenjskih slogom lahko dosežemo, da ostanemo biološko mladi in leta postanejo le nepomembna številka.

Pravzaprav nas rojstni dnevi le opozorijo, naj se več posvečamo sebi. Sebi in doživetjem, ki nas razveseljujejo in ohranjajo mlade.

Imate občutek, da komaj še dohajate?

  • Mladostnost se ne prepozna na obrazu, ampak po tem, kako se človek giblje in razmišlja. Z aktivnim življenjskim slogom, pravilno prehrano, »nežnejšim« odnosom do sebe in s sproščenim, pozitivnim odnosom do okolice lahko ostajamo mladi in vitalni vse življenje.
  • Z radovednostjo lahko ohranjamo v formi tudi svoj um, zato lažje ohranjamo stik z mlajšimi, lažje sledimo novim tehnologijam in z manj frustracije doživljamo spremembe. Ja, res je – stari smo toliko, kolikor se počutimo.

Že kmalu po 40. letu je treba začeti bolj paziti nase. Življenjski slog ima velik vpliv na to, kako kakovostno in kako dolgo bomo živeli.

Zelena narava pomirja in regenerira

Po delovnem obdobju je potrebna regeneracija – v spokojni naravi ob pomoči naravnih zdravilnih faktorjev

Ko pridemo v zrela leta, bi se naše vsakodnevne obveznosti morale zmanjšati, več časa pa bi morali nameniti za to, da poskrbimo zase – za svoje telo, za bistre misli, za vse, kar nas osrečuje in pomlajuje.

Dobro je, da se večkrat vsaj za nekaj dni odmaknemo od vsakdanjega okolja in si vzamemo čas za regeneracijo. Terme Šmarješke Toplice, ki jih obkroža čudovita narava, so dobra izbira, saj poleg sproščajočega zelenega okolja nudijo tudi izvrstno zdravo prehrano, čiste in mirne termalne bazene, veliko možnosti za hojo in kolesarjenje ter nege in masaže z naravnimi učinkovinami.

“Nekaj srebra v laseh in kakšna guba preveč – pa kaj? Še nikoli se nisem počutila bolje! Življenje se pravzaprav šele dobro začne, ko otroci odrastejo. Sedaj se brez slabe vesti lahko posvetim sebi in temu, kar me veseli in drži v dobri formi.”

Darja, 48 let
Terme Šmarješke Toplice

Svojevrsten oddih, ki razkriva, kako mladostni in fit ste v resnici

V Termah Šmarješke Toplice so letos predstavili nov program, ki je namenjen gostom na pragu zrelih let, torej po 40. letu, in starejšim. Poimenovali so ga Za zdrava zrela leta. Ponuja oddih in tretmaje za sprostitev, hkrati pa ob pomoči strokovnjakov veliko izveste o delovanju vašega telesa in kaj je potrebno spremeniti, da boste ohranili mladostnost in zdravje.

Tisti, ki se morda že soočajo z zdravstvenimi težavami, lahko opravijo tudi preglede pri specialistu (kardiologu in fiziatru) in laboratorijske preiskave, poleg klasičnih tudi take, ki pokažejo nivo stresnega in spalnega hormona v telesu ali morebitne prehranske intolerance.

Mladi in lepi smo, če imamo iskrice v očeh in poskočen korak.


Sledite nam


RSS Ustavi se!

  • Maja Bajt: naredimo korak naprej
    Imaš že splaniran letošnji dopust?”, bi bilo v tem letnem času najverjetneje povsem običajno, če ne že celo samoumevno vprašanje. Tega vprašanja si letos, v času koronavirusa, večina ne zastavlja.
  • Pozitivne novice iz Mestne občine Kranj
    V tednu dni so se v Mestni občini Kranj (MOK) zgodile številne razveseljujoče stvari. Kljub epidemiji življenje teče dalje, ljudje so solidarni, tudi dobrodelni, upoštevajo navodila, pomembna za zdravje vseh. Mestna občina Kranj želi od občanov pridobiti informacije, kako uspešno deluje in jih informira v času kriznih razmer zaradi epidemije virusa covid-19. V ta namen […]
  • 50 posebnih doživetij za 50 let
    Priljubljena slovenska blagovna znamka kave, Barcaffè, v letošnjem letu praznuje 50. rojstni dan. V ta namen se je odločila ljubiteljem kave podariti 50 doživetij po izbiri.
  • Jutranje vodilo: Poenostavi si življenje in se vrni k osnovnim užitkom
    Kot otroci smo se razveselili čudeže v snežinkah, bogastva v pajkovi mreži, lepote padajočega listja na barvito jesensko jutro. V raziskovanju življenja smo prepoznali, kje se skrivajo skrivnosti.
  • Miha Primožič, Alja Fabjan in Daliborka Maljenović Ivanisin o vrednotah
    V eni prejšnjih kampanj, smo zanimive ljudi vprašali, če bi si lahko zaželeli karkoli, kaj bi to bilo? Z nami so delili razmišljanja Miha, Alja in Daliborka.