fbpx

Kako pa vi zajtrkujete?

Novice, Potovanja

Zajtrk je najpomembnejši obrok v dnevu.

Marsikdo zjutraj preskoči zajtrk, ki je pravzaprav najpomembnejši obrok dneva. Kljub hitremu življenjskemu ritmu je dobro zajtrkovati. Telo vam bo hvaležno in lažje boste opravili vsakodnevne naloge. Takole si ga privoščijo ljudje po svetu.

Katarina Prva: “Mi skupaj zajtrkujemo samo med vikendom in takrat je na sporedu:
– jajčna omleta, žemljica ali kos kruha, lonček mleka
– kos kruha, maslo, marmelada ali med, jabolko
– kos kruha, sir ali sirni namaz,
– sveže pečen rogljiček ali navihanček, jogurt ali sadje (tega ne štejem med zdravo hrano, je bolj nedeljska crkljarija:-))
– šmorn in jabolčna čežana,
– mlečni zdrob ali močnik,
– redko čokolino,
– včasih od prejšnjega dne ostane npr. rižev narastek, kakšno skutno ali sadno pecivo.”

# Angleški zajtrk

Fižol, klobase, slanina, jajca, gobe in toast – zaokrožen s skodelico čaja.

# Izraelski zajtrk

Znan po svoji svežini in dobrem okusu, je sestavljen iz kruha, različnih vrst trdih in mehkih sirov, sveže iztisnjenega soka, marmelade in masla.

# Nizozemski zajtrk

Okusne jabolčne palačinke prelite s temnim sirupom “stroop”. So tanjše od ameriških in spečene tudi za posebne priložnosti.

# Poljski zajtrk

Po domače “Jajecznica”, tradicionalno vsebuje umešana jajca z domačo klobaso in krompirjeve palačinke.

# Španski zajtrk

Pan a la Catalana” ali “Pan con Tomato” je preprosta, a okusna jed. Kos kruha nastrgan s česnom, prelit s paradižnikovo mezgo, kapljico olivnega olja in šcepcem soli. Včasih dodajo še sir, salamo ali klobaso.

# Maroški zajtrk

Različne vrste kruha, marmelada, sir in maslo. Kruh in palačinke “Baghir” pečejo na velikih vročih ploščah.

# Havajski zajtrk

Veliko svežega sadja in košček kruha.

# Švedski zajtrk

Švedske palačinke “Pannkakor” – tanke tortice iz testa, popečene na obeh straneh in prelite s svežim sadnim nadevom.

# Islandski zajtrk

Na Islandiji vam v boju proti temnim in mrzlim jutrom postrežejo topel zajtrk. “Hafragrautur” ali ovsena kaša z malo rjavega sladkorja je postresena z rozinami ali oreščki.

# Portugalski zajtrk

Okusni polnjeni rogljički in neomejene količine kave na soncu.

Mnenja in izkušnje na forumu: Kam in kako na počitnice


Sledite nam


RSS Ustavi se!

  • Obljubili smo, da bodo prisluhnili, in smo.
    Vseslovenska javna pobuda Ustavi se!, ki je že tretje poletje opozarjala na posledice prehitrega tempa življenja, njihove vzroke in rešitve, se zaključuje. Letos so Slovence nagovorili s pozivoma: Ustavi se! … In povej. / In prisluhni. Tak slogan so izbrali, ker pogrešajo dvosmerno komunikacijo.
  • Manca Fekonja: Jazz me navdihuje in mi ustavi čas
    Manca Fekonja je stara 18 let in obiskuje 4. letnik gimnazije Ljubljana za Bežigradom. Že od malih nog je glasba njen način komuniciranja. To potrdijo tisti, ki jo poznajo in so skupaj z njo odraščali. Manca in glasba sta bila eno.
  • Na “ustavi se dnevu” v Celju
    V soboto smo se Dormeo Slovenija in ekipa Ustavi se! ustavili v Citycentru v Celju.
  • Zaveza Sloveniji: prostor za odprto komunikacijo
    Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti je podprlo javno pobudo, saj pristna in odprta komunikacija v praksi pomeni pogoje za uresničevanje strateških usmeritev ministrstva in Vlade pri uresničevanju svojih ciljev.
  • Kako utišati glas notranjega kritika
    Vsi imamo notranjega kritika. To je glas znotraj nas, ki nam šepeta, da nismo dovolj pametni, močni, sposobni, talentirani, privlačni, izobraženi. S tem prebuja dvom in nezaupanje v naše moči in sposobnosti. Del nas je prepričan, da nas ta glas varuje, zato mu verjamemo. Vendar notranjega kritika lahko tudi utišamo!