fbpx

Izogni se bolezni na potovanju

Potovanja

Potovanje ni le zanimivo doživetje, temveč tudi stres za telo.

# Zaprti prostori

Javna prevozna sredstva in zaprti prostori nudijo odlično okolje za razvoj bakterij, ki jih mimogrede vneseš v svoje telo. Dovolj je že, če nekdo v tvoji bližini smrka ali kiha. Oboroži se z običajnimi zdravili za blaženje prehlada, redno si umivaj roke in uporabljaj razkužilo.

# Bolezni v tujini

Pred potovanjem se pozanimaj o kraju, kamor potuješ in preveri, kakšna je najboljša preventiva pred morebitno boleznijo. Včasih se je pred odhodom priporočljivo ali celo obvezno cepiti.

# Voda iz pipe

Voda iz pipe je morda oporečna ali pa kot tujec preprosto nisi vajen bakterij in virusov v vodi kot so domačino. Da bi se izognil prebavnim motnjam, pij ustekleničeno vodo in imej s seboj sredstva proti driski. Če se prebavnim motnjam pridružita še vročina in utrujenost, nemudoma obišči zdravnika.

# Ne pozabi na svoj urnik

Če doma redno jemlješ zdravila, se urnika drži tudi na potovanju. Včasih že majhna odstopanja, vodijo v poslabšanje bolezni. Nujna zdravila imej vedno v ročni prtljagi, da slučajno ne ostaneš brez, če se prtljaga izgubi.

# Priprave na potovanje

Misel na počitnice nam vzbuja prijetne občutke, vendar pa priprave na pot pogosto spremljata stres in utrujenost. Temu se izogneš tako, da s pripravami začneš pravočasno in službene obveznosti dokončaš dovolj zgodaj.

Morska zvezdica: “Ko sem šla jaz v Grčijo, me je tudi bilo strah guncanja, pa ni bilo nič hudega. Glede na to, da gre za ogrooomnoooo ladjo, praktično ne čutiš, da se premikaš (razen, če je res razburkano morje). Ladja je res ogromna, ljudje (ki nimajo najetih kabin) spijo na palubi (del je pod streho, tudi na straneh je ladja delno zaprta s šipo), pa po hodnikih,……..kjer pač najdeš prostor. Ne preganjajo te, razen, če se spraviš spat npr.na klopi v bifeju. Ko začnejo spuščat gor, se “zagrebi” za prostor pod streho (lesene klopi) – za čez dan je super, zvečer greš pač noter, če je le premrzlo.”

Vir fotografij: Pixabay, Stockpholio


Sledite nam


RSS Ustavi se!

  • SLIKOVITO z Nomi Hrast
    Zdi se, da počasi prehajamo nazaj na stare tirnice življenja, pa vendar vsakega izmed nas v mislih spremljajo skrbi in tegobe, ki so povezane s trenutno situacijo.
  • SLIKOVITO z Lidijo Bašič Jančar
    Biti zrel v svoji nezrelosti in živeti »nezrelost« takrat, ko je za to čas, je v resnici najbolj zrelo dejanje.
  • Ekološko + lokalno je idealno!
    Na Ministrstvu za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano so pripravili akcijo za ozaveščanje širše slovenske javnosti o lokalni ekološki hrani, o tem, kako je pridelana in predelana ekološka hrana, kaj potrošniku zagotavlja zeleni znak za ekološko živilo, pa tudi o koristnosti zauživanja ekoloških živil in podpori slovenskim (lokalnim) ekološkim pridelovalcem in predelovalcem.
  • [SLIKOVITO z Nomi Hrast]
    Kalejdoskop življenja vrtimo vsak dan. Vedno znova zavrtimo mozaik trenutkov, ki nam sestavijo novo, drugačno sliko.
  • Ti povabiš, Radenska časti!
    Na spletni strani www.zaskupaj.si si zagotovite kupon – račun za pijačo bodo namreč poravnali v Radenski!