fbpx

Izogni se bolezni na potovanju

Potovanja

Potovanje ni le zanimivo doživetje, temveč tudi stres za telo.

# Zaprti prostori

Javna prevozna sredstva in zaprti prostori nudijo odlično okolje za razvoj bakterij, ki jih mimogrede vneseš v svoje telo. Dovolj je že, če nekdo v tvoji bližini smrka ali kiha. Oboroži se z običajnimi zdravili za blaženje prehlada, redno si umivaj roke in uporabljaj razkužilo.

# Bolezni v tujini

Pred potovanjem se pozanimaj o kraju, kamor potuješ in preveri, kakšna je najboljša preventiva pred morebitno boleznijo. Včasih se je pred odhodom priporočljivo ali celo obvezno cepiti.

# Voda iz pipe

Voda iz pipe je morda oporečna ali pa kot tujec preprosto nisi vajen bakterij in virusov v vodi kot so domačino. Da bi se izognil prebavnim motnjam, pij ustekleničeno vodo in imej s seboj sredstva proti driski. Če se prebavnim motnjam pridružita še vročina in utrujenost, nemudoma obišči zdravnika.

# Ne pozabi na svoj urnik

Če doma redno jemlješ zdravila, se urnika drži tudi na potovanju. Včasih že majhna odstopanja, vodijo v poslabšanje bolezni. Nujna zdravila imej vedno v ročni prtljagi, da slučajno ne ostaneš brez, če se prtljaga izgubi.

# Priprave na potovanje

Misel na počitnice nam vzbuja prijetne občutke, vendar pa priprave na pot pogosto spremljata stres in utrujenost. Temu se izogneš tako, da s pripravami začneš pravočasno in službene obveznosti dokončaš dovolj zgodaj.

Morska zvezdica: “Ko sem šla jaz v Grčijo, me je tudi bilo strah guncanja, pa ni bilo nič hudega. Glede na to, da gre za ogrooomnoooo ladjo, praktično ne čutiš, da se premikaš (razen, če je res razburkano morje). Ladja je res ogromna, ljudje (ki nimajo najetih kabin) spijo na palubi (del je pod streho, tudi na straneh je ladja delno zaprta s šipo), pa po hodnikih,……..kjer pač najdeš prostor. Ne preganjajo te, razen, če se spraviš spat npr.na klopi v bifeju. Ko začnejo spuščat gor, se “zagrebi” za prostor pod streho (lesene klopi) – za čez dan je super, zvečer greš pač noter, če je le premrzlo.”

Vir fotografij: Pixabay, Stockpholio


Sledite nam


RSS Ustavi se!

  • Klavdija M. Belina: Hej, Ti, kaj pa sreča?
    Želim si... Zbujati se v prijazen svet. Svet, kjer so nasmehi pristni in kjer je biti prijazen prav in lepo, v svet kjer je človek človeku Človek.
  • Jana: Zavedam se, da me pomoč drugim osrečuje, znam tudi sama hvaležno sprejemati pomoč.
    Zavestno širim pozitivno energijo dalje. Dragi bralci poskusite tudi vi in nikoli več v vaših srcih ne bo praznine, izpolnjeni boste z ljubeznijo, veseljem, zdravjem in mirom. Jana
  • Ko se obdarujemo, zmagujemo
    V nepredvidljivih časih se ceni vsaka priložnost, ki nas spomni na lepe stvari v naših življenjih. Ena od teh priložnosti so vsekakor tudi obdarovanja, ki bodo v prihajajočih prazničnih dneh nudila pomembno podporo.
  • Irena Potočar Papež: Hej, Ti, kaj pa sreča?
    Irena Potočar Papež je predavateljica, motivacijska govornica, vztrajna iskalka lepega in dobrega v vseh stvareh in ljudeh, ustvarjalka izobraževalnih dogodkov, pletilka zapisanih in izgovorjenih besed, radovedna učenka in potrpežljiva učiteljica vsak dan vsepovsod, hčerka, žena in mama, povezovalka pozitivnih energij, spodbujevalka spečih potencialov v ljudeh, plesalka na odru življenja v svojem edinstvenem ritmu.
  • Ko se je zadeva že “pozabila”, sem oblečen v to majico prišel k pouku.
    Sem prof. umetnosti na srednji šoli. K nam se je vpisal fant (naj mu bo ime) Jon. Imel je široko paleto prilagoditev zaradi posebnih potreb. Tako je pri mojem predmetu tri mesece, kot zadnja tri leta v OŠ, samo sedel in ni ustvarjal. Nekako mi je le uspelo, da se je le lotil risbe roke. […]